Tong Hop Vo Dao - Vietnam Kung Fu

Qi Gong / Khi Gong

„Khi Cong“ ist die vietnamesische Übersetzung für Qi Gong. Es ist ein Teil der chinesischen Medizin und wird in Form von Bewegung für Mediation und Konzentration umgesetzt.
Khi ist die Energie und wird als Universum oder als Sauerstoff zum atmen gesehen. Diese Energie ist eigentlich gesehen ein Wunder, den die meisten bis heute nicht verstehen. Das Khi ist überall vorhanden, auch in jedem Menschen selbst. Asiatische geistige Wissenschaftler bezeichnen es als Lebensenergie. Denn der Mensch hat die Fähigkeit die Energie von Mutter Natur einzuatmen und sogar die, vom Bauch unserer Erde. Im Laufe der Zeit stärken wir unser Inneres und lassen die Lebensenergie durch die Meridiane fließen um uns selbst zu verteidigen und unsere Gesundheit zu erhöhen. Dies ist eine Vorbeugung und Heilung von Krankheiten.
Um diesen Status der Selbstregeneration zu erreichen muss man trainieren die Energie einzusammeln und sie richtig umzusetzen.
Diese Sache ist eine Frage der Zeit, des regelmäßigen Bemühens und der geistigen Unermüdlichkeit, was auch gleich das Cong beschreibt.
Das Cong ist nichts anderes als die Umsetzung von den Atem-, Körper- und Bewegungsübungen.

Verknotetes Khi Frei durchfließendes Khi
- Wut lässt uns aufrühren
- Kummer vernichtet uns
- Angst versperrt uns die Zirkulation
- Sorge verschnürt uns
- Wut wird zu Vernunft
- Kummer wird zu Freude
- Angst wird zu Mut
- Sorge wird zu Gelassenheit