Qi Gong / Khi Gong
Khi Cong ist die vietnamesische Übersetzung
für Qi Gong. Es ist ein Teil der chinesischen Medizin und
wird in Form von Bewegung für Mediation und Konzentration
umgesetzt.
Khi ist die Energie und wird als Universum oder als Sauerstoff
zum atmen gesehen. Diese Energie ist eigentlich gesehen ein
Wunder, den die meisten bis heute nicht verstehen. Das Khi ist
überall vorhanden, auch in jedem Menschen selbst. Asiatische
geistige Wissenschaftler bezeichnen es als Lebensenergie. Denn
der Mensch hat die Fähigkeit die Energie von Mutter Natur
einzuatmen und sogar die, vom Bauch unserer Erde. Im Laufe der
Zeit stärken wir unser Inneres und lassen die Lebensenergie
durch die Meridiane fließen um uns selbst zu verteidigen
und unsere Gesundheit zu erhöhen. Dies ist eine Vorbeugung
und Heilung von Krankheiten.
Um diesen Status der Selbstregeneration zu erreichen muss man
trainieren die Energie einzusammeln und sie richtig umzusetzen.
Diese Sache ist eine Frage der Zeit, des regelmäßigen
Bemühens und der geistigen Unermüdlichkeit, was auch
gleich das Cong beschreibt.
Das Cong ist nichts anderes als die Umsetzung von den Atem-,
Körper- und Bewegungsübungen.
Verknotetes Khi |
Frei durchfließendes
Khi |
- Wut lässt uns aufrühren
- Kummer vernichtet uns
- Angst versperrt uns die Zirkulation
- Sorge verschnürt uns |
- Wut wird zu Vernunft
- Kummer wird zu Freude
- Angst wird zu Mut
- Sorge wird zu Gelassenheit |
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