Inhalte des Tong Hop Vo Dao -
Kung Fu

DIE FORM (Quyen)
Die Form des Tong Hop Vo Dao - Vietnam ist die Grundtechnik von Händen und Füßen. Alle Techniken und Atemtechniken einer Form gegen einen imaginären Gegner müssen mit Konzentration und totaler Körperbeherrschung gemeistert werden. Bei der Durchführung der Form sollten die Bewegungen nicht schwer fallen und der Geist frei sein um die Form ohne Unterbrechung durchzufürhen. Zu einer gut gelaufenen Form gehört die Verbindung zwischen Rythmus, Geist und Körper. Damit die Umgebung während der Form nicht mehr existiert. Nur dann besitzt die Form eine Seele und zeigt eine gewisse Tapferkeit.

DER KAMPF (Dau Tu Do)
Zusammenfassung von Bewegungskombinationen, Angriffs-, Abwehr-, Akrobatik-, Würge- und Befreiungstechniken und die Nutzung gegnerischer Kräfte.
Jede einzelne Bewegung oder Technik muss im Trainingskampf mit vollster Beherrschung ausgeübt werden um den Trainingspartner nicht zu verletzten.
Der Kampf dient zur Abhärtung und Stärkung des Selbstbewusstseins, um sich im Alltag ohne Angst und Aufregung zu verteidigen.
Im Training soll er so real wie mäglich ausgeübt werden, ohne sich gegenseitig zu verletzten. So erhält der Schüler das Feeling und die Erfahrung eines Kampfes.

DER BRUCHTEST (Cong Pha)
Der Bruchtest wird bei Prüfungen und gelegentlchen Tests angewendet. Er dient aber nicht nur zur Zerstörung einer Substanz, sonder als Beweis/Beleg für eine richtig angewandte Technik.
Den Bruchtest gibt es in jeder Kampfkunst und jedem Kampfsport in den unterschiedlichsten Arten. Im Grunde ist der Bruchtest ein sehr traditioneller Vorgang.